Полезные советы невролога о подушках

Сон – это мегаважно. Не только его количество, но и качество. Если по количеству, все плюс-минус понятно – спи себе минимум 8 часов, то на качество влияет довольно много факторов. Один из них – ваша подушка и положение во сне.

Общие советы:

· здоровье, сон